Preden ti zaupam več o rozaceji, naj najprej povem: imam kombinirano kožo (mastno na čelu, nosu in bradi, vendar suho na licih).

Nikoli nisem imela težav s kožo, le nekaj občasnih majhnih aknostih mozoljev na mastni koži in občasno suho kožo na licih, a nikoli nič ekstremnega. Takrat tudi nisem imela rutine za nego svoje kože in bila sem kar brez skrbi. Nato pa so naenkrat mozolji postali večji, številčnejši, suha koža pa vse bolj suha, občutljiva na dotik in prekrita z rdečimi lisami. Nato sem začela izvajati jutranjo in večerno rutino z izdelki, primernimi za mešano kožo. Vse je bilo vredu, le da sem po nekaj mesecih ugotovila, da imam vedno več pordelosti na licih in celo nekaj manj mozoljev. Nič zaskrbljujočega, le malo manj estetsko lepega. 

Minilo je kar nekaj mesevev, da sem ugotovila, da se težava slabša, še vedno imam na obrazu rdeče mozolje. Sprva sem mislila, da gre za suho kožo, saj so bila lica vedno bolj dehidrirana in koža na licih se je lupila. Svojo rutino nege kože sem spremenila in uporabljala izdelke, primerne za suho kožo...vendar se ni nič izboljšalo, stanje se je samo še bolj poslabšalo. Moja koža je postala hiperaktivna in razdražena, samo ob tuširanju je postal obraz rdeč, opečen in napet. Koža se je odzvala na vse izdelke, vendar z vlažilno kremo nisem mogla prenehati, saj je bila suhost kože se slabša. To ni bilo »normalno«, rutina nege naj bi pomagala, da imamo lepo kožo, ne obratno. Ničesar več nisem razumela. Začela sem razmišljati, da sem alergična na določene kozmetične izdelke...ampak na katere? 

Po težavah, ki so trajale skoraj eno leto, sem naletela na članek na spletu, priznane kozmetologinje in blogerke, ki je imela enako težave kot jaz, srečala se je  z dermatologom in dobila je diagnozo: rozacea, imenovana tudi aknasta rozacea. Nato sem se odločila, da grem tudi sama do svojega zdravnika po diagnozo. In diagnoza je bila: bolezen rozacea. Najbolj smešno je bilo to, da tudi moja zdravnica trpi za rozaceo, zato je natančno vedela, o čem se pogovarjam. 

Iz celotne zgodbe sem izvedela več stvari. Prvo, nisem alergična na nobene kozmetične izdelke. Le uporabljala nisem pravih izdelkov za nekoga z rozaceo. Približno enako načelo ima nekdo, ki ima ekcem: nekateri izdelki (na primer s parfumi) lahko težave s kožo samo poslabšajo, medtem ko lahko ljudje z »navadno« kožo te izdelke brez težav uporabljajo. Vendar je vsaka koža drugačna, nekdo lahko trpi za rozaceo in se ne odzove na enake sestavine, kot se bo moja koža. Veliko ljudi misli, da ima občutljivo kožo, medtem ko imajo rozaceo, in je posledično ne zdravijo pravilno. Zato bom v današnjem prispevku obravnavala rozaceo, kaj je v resnici in kako se lahko simptomi zmanjšajo. 

* V tem članku uporabljam informacije o rozaceji, ki so mi jih dali zdravnik in farmacevt, torej iz zanesljivega vira.

Kaj je rozacea?

Torej, kaj je rozacea? To je na obrazu vidna kožna bolezen (podobna ekcemu ali luskavici), ki se v zadnjih tridesetih letih pojavlja bolj pogosto in bolj prizadene ljudi z bledo poltjo, pogosteje prizadene ženske kot moške, čeprav so nekateri moški lahko resno prizadeti. Je dedna bolezen - če imate družinske člane, ki bolehajo za rozaceo, obstaja večja verjetnost, da jo imate ali dobite tudi sami. Veliko ljudi jo imajo, pa pogosto tega sploh ne vedo (10 – 20 % vseh ljudi). 

Simptomi

Ljudje, ki imajo rozaceo, imajo vročinski utrip in zlahka zardijo. Sčasoma rdečica postane obstojna in spremljajo jo majhne rdeče izbokline, ki včasih vsebujejo gnoj. Ti mozolji se razlikujejo od belih pik in komedonov, ki spremljajo akne. Mimogrede, sprva rozacea zelo spominja na akne pri odraslih. Pazite na stanje svoje kože, saj lahko izdelki proti aknam resno poslabšajo simptome rozaceje. Med vročinskimi utripi se postopoma pojavljajo rdeče črte. Nekateri ljudje občutijo mravljinčenje, srbenje ali pekoč občutek v obrazu. Pri približno polovici ljudi z rozaceo se bodo pojavile težave z očmi, na primer konjunktivitis ali draženje vek. V redkih primerih, ko rozacea ostane nezdravljena, se na nosu razvijejo majhne, žilave izbokline, kar je naprednejša stopnja bolezni.

Vem, sliši se grozno, vendar lahko naredimo več stvari, da preprečimo vročinske bliskavice in draženje kože in s tem napredovanje bolezni. Zdravnik mi je zaupal, da z majhnimi spremmebami svojih navad mnogi ljudje z rozaceo sploh več nimajo simptomov.  

Glavni sprožilci

-    toplota (vključno s toplimi kopelmi)

-    intenzivna vadba

-    sončni žarki

-    veter in mraz

-    vroči napitki

-    začinjena hrana

-    kofein

-    alkohol

-    menopavza

-    čustveni stres

-    dolgotrajna uporaba kortikosteroidov na obrazu

-    drgnjenje in umivanje obraza

-    parfumirana kozmetika in kozmetika na osnovi alkohola

Zdravnik vam lahko predpiše kremo za obraz z antibiotiki za zmanjšanje vročinskih utripov ali peroralne antibiotike za zmanjšanje mozoljev in rdečice. Ena možnost je tudi lasersko zdravljenje krvnih žil, vidnih na površini kože, ter laserska operacija za zdravljenje rinofime (izbokline na nosu v napredni fazi bolezni). 

Moja rutina in moji rezultati

Osebno mislim, da je moje simptome sprožilo najprej umivanje obraza z vodo iz pipe, ki vsebuje veliko preveč apna. In ja...prej si obraza nisem samo umila, ampak zalila z vodo. To je razdražilo kožo, ki je kasneje postala nestrpna do česar koli dražilnega, vključno s kozmetiko z alkoholom. 

Nato sem uvedla novo rutino za obraz, ki ne vsebuje vode iz pipe (ja, je mogoče!) in začela z uporabo izdelkov, namenjenih za občutljivo kožo in rozaceo. Ko pišem te besede, koža na mojem obrazu v dveh letih še ni izgledala tako dobro. 

Dobro je imeti antibiotično kremo, vedar jo je potrebno kombinirati tudi z dobro nego kože, saj večina antibiotikov kožo izsuši.

Izdelki, ki so rešili kožo na mojem obrazu

-    Micelarna voda (npr. Bioderma) -  Za čiščenje kože brez vode iz pipe. 

-    Čistilo za kožo za suho in občutljivo kožo 

-    Termalna voda – voda iz izvira, z dodatkom mineralov. Bolnišnice v Franciji in drugod jo uporabljajo na ranah bolnikov pri hudih opeklinah, da pomaga pri celjenju. Ker je koža z rozaceo nagnjena k zazdraženosti in izsišitvi, s s pršenjem termalne vode na obraz pomagam umiriti pekoč občutek, nato pa z vlažilno kremo koži pomagam, da na obrazu »zaklene« termalno vodo za boljšo hidratacijo. 

-    Vlažilna krema za obraz, posebej zasnovana za rdečico (npr. Avene, Uriage, La Roche-Posay). 

Upam, da vam bo članek pomagal prepoznati morebitne težave z rozaceo, še bolj pa, da vam pomaga odpraviti težave, ki jih morda imate. 

In mimogrede, počakati morate vsaj dva tedna, da vidite rezultate nove rutine nege kože, ki jo izvajate vsak dan.